Geriatrik Rehabilitasyon
Geriatrik rehabilitasyon, ileri yaş döneminde ortaya çıkabilen hareket kısıtlılıkları, kas gücü kaybı, denge problemleri, yürüme güçlüğü ve günlük yaşam aktivitelerinde yaşanan zorlukların yönetilmesine yönelik fizik tedavi ve rehabilitasyon yaklaşımıdır.
Yaşlanma ile birlikte kas kütlesinde ve kas gücünde azalma, eklem hareketlerinde kısıtlılık, denge ve koordinasyonda değişiklikler görülebilir. Bunun yanında eklem kireçlenmesi, osteoporoz, geçirilmiş ameliyatlar, kırıklar, nörolojik hastalıklar veya uzun süreli hareketsizlik kişinin hareket kapasitesini etkileyebilir.
Geriatrik rehabilitasyonun temel amacı, kişinin mevcut fiziksel kapasitesini korumaya ve mümkün olduğunca geliştirmeye, bağımsız hareket edebilmesini desteklemeye ve günlük yaşam aktivitelerine daha güvenli şekilde devam etmesine yardımcı olmaktır.
Sevgi Fizik Tedavi ve Tıp Merkezi’nde geriatrik rehabilitasyon programları, kişinin yaşı, sağlık durumu, hareket kapasitesi ve günlük yaşam ihtiyaçları değerlendirilerek kişiye özel olarak planlanır.
Yaşlanma Hareket Sistemini Nasıl Etkiler?
Yaş ilerledikçe vücutta doğal olarak çeşitli değişiklikler meydana gelir.
Kas kütlesinin ve gücünün azalması, eklem hareketlerinin kısıtlanması, denge mekanizmalarındaki değişiklikler ve fiziksel aktivitenin azalması hareket kabiliyetini etkileyebilir.
Hareketsizlik ise zaman içerisinde kas gücünün daha fazla azalmasına ve kişinin günlük aktivitelerinde zorlanmasına neden olabilir.
Bu nedenle ileri yaş döneminde kişinin fiziksel olarak mümkün olduğunca aktif kalması ve uygun egzersiz programlarının uygulanması önemlidir.
Geriatrik Rehabilitasyonun Amaçları Nelerdir?
Geriatrik rehabilitasyonun amacı yalnızca belirli bir ağrıyı azaltmak değildir.
Rehabilitasyon sürecinde;
- Kas gücünün korunması ve geliştirilmesi,
- Eklem hareketliliğinin desteklenmesi,
- Denge ve koordinasyonun geliştirilmesi,
- Yürüme kapasitesinin desteklenmesi,
- Günlük yaşam aktivitelerinin kolaylaştırılması,
- Düşme riskinin azaltılmasına yönelik çalışmalar yapılması,
- Fiziksel bağımsızlığın desteklenmesi,
- Hareketsizliğe bağlı fonksiyon kayıplarının önlenmesine yardımcı olunması
hedeflenebilir.
Programın içeriği kişinin sağlık durumu ve ihtiyaçlarına göre belirlenir.
Akupunktur Nasıl Yapılır?
Akupunktur uygulamasından önce kişinin sağlık durumu ve mevcut şikâyetleri değerlendirilir. Hekim tarafından;
- Şikâyetin bulunduğu bölge,
- Ağrının veya problemin süresi,
- Mevcut hastalıklar,
- Kullanılan ilaçlar,
- Daha önce uygulanan tedaviler,
- Genel sağlık durumu
göz önünde bulundurulur. Değerlendirme sonrasında uygulanacak akupunktur noktaları belirlenir. Akupunktur sırasında çok ince ve steril iğneler, belirlenen noktalara uygun teknikle yerleştirilir. İğneler belirli bir süre boyunca cilt üzerinde tutulur ve uygulama tamamlandıktan sonra çıkarılır. Kullanılan iğnelerin sayısı, uygulama noktaları ve seans süresi kişinin ihtiyaçlarına göre değişebilir.
Geriatrik Rehabilitasyon Kimlere Uygulanabilir?
Geriatrik rehabilitasyon; yürüme veya denge problemi yaşayan, kas güç kaybı bulunan, eklem kireçlenmesi olan, kırık veya ameliyat sonrası rehabilitasyona ihtiyaç duyan ve günlük yaşam aktivitelerinde zorlanan ileri yaştaki bireylerde değerlendirilebilir.
Yaşlılarda Denge ve Düşme Problemleri
Denge kaybı, ileri yaşta düşme riskini artırabilir. Rehabilitasyon programında kişinin durumuna göre denge, koordinasyon, ağırlık aktarma ve alt ekstremite güçlendirme egzersizleri uygulanabilir.
Ev ortamındaki risklerin değerlendirilmesi ve güvenli hareket alışkanlıklarının geliştirilmesi de sürecin bir parçası olabilir.
Yaşlılarda Yürüme Rehabilitasyonu
Yürüme güçlüğü; kas zayıflığı, eklem problemleri, denge kaybı veya uzun süreli hareketsizlikle ilişkili olabilir.
Tedavi sürecinde kişinin ihtiyaçlarına göre kas güçlendirme, denge egzersizleri, yürüme eğitimi, koordinasyon ve fonksiyonel egzersizler uygulanabilir.
Yaşlılarda Kas Güçlendirme
Yaşlanmayla birlikte kas gücünün azalması; yürüme, merdiven çıkma ve sandalyeden kalkma gibi günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.
Kişinin sağlık durumuna uygun planlanan güçlendirme egzersizleri, kas fonksiyonlarının korunmasına ve geliştirilmesine yardımcı olabilir.
Eklem Kireçlenmesinde Geriatrik Rehabilitasyon
Diz ve kalça başta olmak üzere eklem kireçlenmesi ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.
Fizik tedavi kapsamında eklem hareket açıklığı, kas güçlendirme, denge ve yürüme egzersizleri uygulanabilir.
Kırık ve Ameliyat Sonrası Geriatrik Rehabilitasyon
Kırık veya ameliyat sonrasında hareket kapasitesinde ve kas gücünde azalma görülebilir. Rehabilitasyon programında hareket açıklığı, kas gücü, denge ve yürüme kapasitesinin desteklenmesi hedeflenebilir.
Nörolojik Hastalıklarda Geriatrik Rehabilitasyon
İnme, Parkinson hastalığı ve diğer nörolojik problemlerde kişinin ihtiyaçlarına göre rehabilitasyon programı oluşturulabilir.
Programda denge, yürüme, koordinasyon, kas gücü, hareket kontrolü ve günlük yaşam aktiviteleri üzerine çalışılabilir.
Geriatrik Rehabilitasyonda Egzersiz
Kişinin sağlık durumuna göre;
- Güçlendirme,
- Germe,
- Denge,
- Yürüme,
- Koordinasyon,
- Eklem hareket açıklığı
egzersizleri uygulanabilir. Egzersiz programının kişinin fiziksel kapasitesine uygun şekilde hazırlanması önemlidir.
Geriatrik Rehabilitasyon Süreci Nasıl İlerler?
Rehabilitasyon, kapsamlı bir değerlendirmeyle başlar. Kas gücü, eklem hareketleri, denge, yürüme kapasitesi, günlük yaşam aktiviteleri ve fiziksel dayanıklılık değerlendirilerek kişiye uygun hedefler belirlenir.
Program, kişinin ilerlemesine göre kademeli olarak düzenlenebilir.
Geriatrik Rehabilitasyon Ne Kadar Sürer?
Rehabilitasyon süresi kişinin yaşına, sağlık durumuna, fiziksel kapasitesine, mevcut hastalıklarına ve tedaviye verdiği yanıta göre değişir. Bu nedenle program süresi kişiye özel belirlenir.
Evde Geriatrik Rehabilitasyon
Sağlık merkezine ulaşmakta zorlanan uygun hastalarda evde rehabilitasyon seçenekleri değerlendirilebilir. Program; güvenli hareket, transfer, yürüme ve kişinin ihtiyaçlarına uygun egzersizleri içerebilir.
Sevgi Fizik Tedavi’de Geriatrik Rehabilitasyon
Sevgi Fizik Tedavi ve Tıp Merkezi’nde geriatrik rehabilitasyon, kişinin fiziksel kapasitesi ve günlük yaşam ihtiyaçları değerlendirilerek kişiye özel planlanır.
Gerekli görülen durumlarda terapötik egzersiz, denge çalışmaları, yürüme eğitimi, kas güçlendirme, manuel terapi ve fonksiyonel rehabilitasyon yöntemlerinden yararlanılabilir.
Geriatrik Rehabilitasyon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Geriatrik rehabilitasyon nedir?
İleri yaştaki bireylerin hareket kapasitesini, kas gücünü, dengesini ve günlük yaşam aktivitelerini desteklemeye yönelik fizik tedavi yaklaşımıdır.
Geriatrik rehabilitasyon kimlere uygulanır?
Yürüme veya denge problemi, kas güçsüzlüğü, eklem problemleri ya da kırık ve ameliyat sonrası hareket kaybı yaşayan bireylerde uygulanabilir.
Yaşlılarda fizik tedavi yapılır mı?
Evet. Kişinin sağlık durumu değerlendirilerek ileri yaş döneminde fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulanabilir.
Geriatrik rehabilitasyonda hangi egzersizler yapılır?
Geriatrik rehabilitasyon ne kadar sürer?
İleri yaştaki bireylerde yürüme güçlüğü, denge problemi, kas güçsüzlüğü veya hareket kısıtlılığı bulunuyorsa profesyonel değerlendirme önemlidir.
Sevgi Fizik Tedavi ve Tıp Merkezi’nde, kişinin ihtiyaçlarına uygun geriatrik rehabilitasyon programı oluşturulabilir. Randevu talebiniz sonrasında uygun gün ve saat için ekibimiz sizinle iletişime geçebilir.
